[북리뷰] 기분이 태도가 되지 않으려면

내돈내산 북리뷰. 기분이 태도가 되지 않으려면 / 나겨울/주식회사 떠오름

제목과 표지로 시선을 사로잡아 구입한 책. 

기분이 태도가 되지 않으려면.

 

리뷰를 하기 앞서, 

(독자로서 개인적 견해이니 참고해서 받아들여 주시길...)

 

감정기복심한 당신에게 필요한 기분 수업 

이라는 서브타이틀에 끌려 책을 구매했다. 

 

우선, 

다양한 감정과 각 감정에 대한 객관적 시야를 짧게 짧게 정리 한 책이다.

 

개인적으로 심리학관련 서적 중에

가장 간단하고 쉽게 읽을 수 있는 책이었다. 

자신을 돌아보기 위한 심리학 서적이 필요하다면

평소 책을 잘 읽지 않은 사람이라면 쉽게 접하고 응용할 수 있는 내용으로 구성되어 있다.

 

하지만 각 내용에 대한 깊이있는 성찰이나 분석을 기대한다면

오히려 혜민스님의 성찰집이나 심리학초콜릿 같은 책을 추천하고 싶다.

 

청소년이나 

자신의 감정을 어떻게 컨트롤 할 것인지 

전혀 가이드가 없는 상태라면 입문서 정도로는 추천 할 만 하다.